Om mig

Lite kort om mig!

Jag är född och uppvuxen i Jönköping, men har bott i Västervik de senaste 35 åren. För några år sedan flyttade jag tillbaka till Jönköping, men jag bor och verkar fortfarande i båda städerna. I Västervik har jag barn och barnbarn och även ett jobb som jag tycker mycket om. I Jönköping har jag min man och släkt och vänner. Och här finns också min samtalsmottagning Lifvets samtal.

Anna Öberg Johansson

Min kompetens

I botten har jag en samhällsvetenskaplig examen i socialantropologi.* Med tiden ändrade jag inriktning mot det beteendevetenskapliga hållet, men jag har haft stor nytta av det socialantropologiska tänkandet; att vi alla är en produkt av vårt sammanhang och våra erfarenheter och att man måste förstå människor utifrån deras eget sammanhang.

Jag är skolad i kognitiv relationell psykoterapi.* Och detta i kombination med det socialantropologiska tankesättet är grunden för mitt sätt att arbeta.

Jag har i många år arbetat med alkoholrelaterad behandling. Ett alkoholproblem uppstår oftast inte ur tomma intet, utan är många gånger en konsekvens och ett symptom på en problematisk livssituation som t ex skilsmässa, sorg, stress, sömnproblem mm.

*Socialantropologin belyser hur kulturella och sociala variationer i mänskligt tänkande och handlande uppstår, hur de upplevs och vad de får för konsekvenser, men också vad mänskligheten har gemensamt.

*Kognitiv relationell terapi är, precis som namnet antyder, relationell till sin karaktär och handlar om att terapeuten hjälper klienten att se hur han/hon relaterar till situationer, andra människor, erfarenheter, utmaningar och sig själv.

Övrig kompetens

Diplomerad sömncoach

Öronakupunktur

Systemteori

Stresshantering

Motiverande samtal

Återfallsprevention

Schematerapi

CRAFT

Kontrollerat drickande